Trẻ biếng ăn cần phải làm gì? Một món chính, một món canh và ba món phụ là khẩu phần ăn lý tưởng của người Nhật Bản. Món chính ở đây thường là cơm hoặc ngũ cốc, món canh đi kèm giúp bạn dễ nuốt hơn còn ba món phụ là những món ăn kèm với cơm. Thế nhưng, trẻ nhỏ lại thường chỉ chọn những thứ mình thích để ăn.
- Sáng kiến kinh nghiệm chế biến món ăn cho trẻ mầm non
- Món sushi của nhật bản - Món ăn trong dịp lễ Hina matsuri Ngày 3 3 ở nhật
- Sáng kiến kinh nghiệm nuôi dưỡng trẻ mầm non
Trẻ biếng ăn cần phải làm gì? trẻ biếng ăn cần phải làm gì, cách giúp trẻ hết biếng ăn, trẻ 1 tuổi biếng ăn, trẻ dưới 1 tuổi biếng ăn, bé biếng ăn uống thuốc gì, bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao, trẻ 7 tháng biếng ăn
Ăn uống là phải thật vui! - Trẻ biếng ăn cần phải làm gì?
Lúc cậu con lớn nhà tôi được khoảng 1 - 2 tuổi, tôi thường ngồi cạnh con để giúp bé ăn hết lần lượt các món trong phần cơm của mình, nhưng đến lượt hai đứa con út song sinh nhà tôi thì tôi đầu hàng. Chắc lúc này tôi phải phân thân thì may ra mới lại được với hai bé.
Mang lần lượt từng món ra cho con ăn - Trẻ biếng ăn cần phải làm gì?
cách giúp trẻ hết biếng ăn, trẻ 1 tuổi biếng ăn, trẻ dưới 1 tuổi biếng ăn, bé biếng ăn uống thuốc gì,
Bọn trẻ tỏ ra rất thích món cơm nắm trộn rong biển Hijiki còn thừa của ngày hôm trước
Bây giờ thì tôi thoải mái hơn rồi. Chỉ cần lần lượt mang từng món ăn ra theo trình tự những món nhạt và dễ bị bỏ lại mang lên trước, còn những món yêu thích của bọn trẻ thì mang lên sau theo kiểu như bạn đi ăn theo thực đơn nhiều món ở quán là bọn trẻ sẽ ăn hết thôi.
Con trai thứ hai và thứ ba nhà tôi chỉ toàn ăn vã thức ăn nên bao giờ tôi cũng mang cơm ra đầu tiên. Vì đói bụng nên hai bé vẫn chịu ăn 2 - 3 miếng dù cơm chẳng có vị gì. Sau đó tôi sẽ mang salad dưa chuột nộm rong biển Wakame ra, rồi tiếp đấy mới là những món ăn kèm như rong biển Hijiki kho, cá nướng rồi mới đến món canh miso ưa thích của các bé. Cuối cùng, bữa ăn sẽ được kết thúc bằng những quả quýt ngọt dùng để tráng miệng.
Khi chuẩn bị cơm theo kiểu này, từng món một sẽ được đưa lên bàn ngay khi hoàn thành. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có thể vừa nấu vừa cho con ăn. Phương pháp này cũng rút ngắn thời gian con bạn phải bụng đói chờ mẹ nấu xong cơm.
Điểm đáng tiếc của phương pháp này là bạn sẽ phải liên tục chuẩn bị các món và không thể ngồi ăn cùng con. Thế nhưng tôi luôn cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi vừa nấu nướng vừa ngắm nhìn dáng ăn ngon lành của các con mình. Mong rằng hai đứa út nhà tôi sớm có thể ăn uống ngoan ngoãn như anh của chúng.
Thực ra thì trẻ nhỏ không ghét quá nhiều món đâu!
trẻ dưới 1 tuổi biếng ăn, bé biếng ăn uống thuốc gì, bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao,
Chồng tôi đã tự mình nấu ăn cho bữa tiệc sinh nhật của gia đình và bọn trẻ đã ăn rất nhiều!
Kể từ khi được 3 tuổi, cậu con lớn nhà tôi bắt đầu có sở thích rõ ràng về đồ ăn. Bé không thích có nấm hay cà tím trong canh miso và cũng thường bỏ thừa lại thịt ba chỉ.
Vào những lúc như thế này, nếu bạn nghiêm mặt mắng con “Ăn ngay..!” thì chỉ phản tác dụng mà thôi. Hành động này của bạn có thể sẽ khiến con có ấn tượng xấu về những bữa ăn. Bởi vậy, sẽ tốt hơn nếu bạn thay đổi chiến thuật và uốn nắn con dần dần tùy vào mức độ trưởng thành cũng như mức độ ghét món ăn đó của bé.
Ví dụ nếu con bạn không thích ăn cà tím chẳng hạn.
- Cấp độ 1: Dạy cho con biết “Ăn cà tím sẽ giúp con mau lớn và khỏe mạnh đấy”.
- Cấp độ 2: Lồng ghép cảm xúc cho đồ ăn “Bạn cà tím đang khóc vì con không thích bạn ấy đấy, thật tội nghiệp bạn ấy quá!”.
- Cấp độ 3: Tạm thời bỏ món ăn đó đi nếu con thực sự không chịu ăn “Thế hôm nay mình không ăn món này nữa nhé. Rồi một ngày nào đó, con sẽ biết món này ngon đến thế nào cho mà xem”.
Nếu con bạn thực sự ghét một món ăn nào đó (Cấp độ 3) thì bạn nên tạm thời bỏ món này ra khỏi thực đơn trong khoảng 1 tuần. Sau một thời gian, trẻ nhỏ sẽ quên mất cảm giác “ghét ăn” trước đó và có thể chịu ăn món mà mình từng không thích.
Thực ra, việc tránh cho trẻ ý thức được rằng mình ghét ăn món ăn nào đó còn quan trọng hơn việc bắt con ăn hết đồ ăn trong bát. Đặc biệt, bạn nên tránh than thở với mọi người rằng “Con nhà tớ chả chịu ăn... gì cả”. Bởi vì, nếu con bạn nghe thấy điều này, bé sẽ càng tin tưởng hơn rằng mình ghét món đó.
Cậu cả nhà tôi đã được 5 tuổi và vẫn không mấy thích nấm, thế nhưng bé đã tự mình chủ động ăn nấm. Có lẽ bé cho rằng “Không phải mình không thích mà là mình chưa biết nó ngon như thế nào thôi”. Và lần nào tôi cũng tỏ ra vô cùng sung sướng khi bé cho tôi xem chiếc bát sạch bóng của mình.
trẻ biếng ăn cần phải làm gì, cách giúp trẻ hết biếng ăn, trẻ 1 tuổi biếng ăn,
Tôi cũng mong các con học được cách ăn uống lịch sự, nhưng trước đó, tôi mong các con cảm nhận được rằng “Ăn uống thật là vui!”. Chứ không, nến kén ăn quá thì sau này chúng có cùng người yêu đi ăn ở các nhà hàng nổi tiếng đến đâu đi chăng nữa thì cũng chẳng thấy vui vẻ được. Bởi vậy, tôi muốn tránh cho các con điều đó ngay từ bây giờ.
Tác giả: MAKIJUN
